我的健康管理
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  • 健康手机号
  •     昨天在人民大会堂听了健康大讲堂第三季度讲,国家重点学科心血管内科负责人胡大一教授用11位数字的手机号码总结出了一个健康密码:14065430268。 ...

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  • 分类:饮食
    2008-11-24 14:52 阅读(20) 评论(0)
  • 五色蔬菜之营养
  •     日常生活中一个成年人每天应摄入400~500克蔬菜才能满足人体的需要。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬菜内含有多少人体必需的维生素、矿物质以及膳食纤维等。蔬菜品...

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  • 分类:饮食
    2008-11-01 17:48 阅读(609) 评论(0)
  • 夏日食物助你防晒
  •    炎炎夏日,许多人为防晒绞尽脑汁。擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞,这些外在的形式的确很重要,但是内在的补养不能少。也许你不知道,有些食物也能在夏日帮你防晒护肤。&n...

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  • 分类:饮食
    2008-07-25 12:03 阅读(1984) 评论(0)
  • 为什么要经常更换牙刷?
  • 牙刷是人们日常生活中清除口腔内食物残渣、洁齿防龋等不可缺少的口腔保健用具,恰当的应用可起到清洁牙齿、按摩牙龈、促进局部血液循环、提高牙龈防病能力的作用。如果保管和使用不当,牙刷就将成为多种疾病的...

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  • 分类:保健
    2008-07-24 16:40 阅读(1477) 评论(1)